Gabrielius ^{Straipsnių autorius}

autorius:

Gabrielius

Paskelbė:

4 Straipsniai

Autoriaus straipsniai

• Pratimai, skirti numesti pilvo riebalus
  Pratimų rinkinys plokščiam pilvui: sukimas, kojų kėlimas iš gulimos ir sėdimos padėties, kojų kėlimas skersai, galūnių kėlimas iš gulimos padėties, lenta, pasilenkimas su krūviu, liemens kėlimas iš gulimos padėties, hula lankas. Pratimų efektyvumo didinimo taisyklės.
  16 Balandis 2026
• Japoniška dieta 14 dienų - meniu ir schema
  Štai viskas, ką reikia žinoti apie tai, ar japoniška 14 dienų dieta padeda numesti svorio. 2 savaičių meniu ir maitinimo planas Jums!
  9 Sausio mėn 2022
• Populiarios dietos svorio metimui: rūšys ir veiksmingumas
  Populiarios svorio metimo dietos yra trumpalaikės, tačiau sunkiai toleruojamos dėl daugybės apribojimų arba ilgalaikės, kai svoris taip greitai neišnyks. Kokią dietą pasirinkti ir kuri yra efektyviausia - perskaitykite šį straipsnį.
  26 Gegužė 2021
• Kaip numesti 7 kg per savaitę
  Ar įmanoma numesti 7 kilogramus per savaitę ir kaip tai padaryti? Svorio metimo programos su dietomis ir be jų, kasdieninė mankšta namuose.
  7 Sausio mėn 2021