Joga svorio metimui yra puikus pagalbininkas ne tik atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir pakeisti visą gyvenimą, su sąlyga, kad kiekvienais metais sveikos gyvensenos vedimas tampa vis populiaresnis. Jogos pratimai svorio metimui ir jų įgyvendinimo taisyklės.